Jak pečovat o mastnou pleť, abyste se obešli bez make-upu

Zbavit se mastného lesku a „zkrotit“ černé tečky není jen sen – opravdu to jde! Tady jsou pravidla, která vám pomohou.

 

Pravidlo č. 1: Žádné mechanické čištění

Hlavním rizikem této procedury je infekce, která může vést ke vzniku tmavých skvrn a jizev. Ty se pak velmi těžko odstraňují – v některých případech pomůže jen dermabraze. Pamatujte: mechanické čištění je vhodné pouze při černých tečkách; pokud máte na pleti hodně zánětlivých ložisek, je přímo kontraindikováno. Místo toho doporučujeme ultrazvukové čištění jednou za dva týdny. Pokud se na pleti objeví záněty, použijte například roztok se Septomirinem.

 

Pravidlo č. 2: Jemný peeling pro každodenní použití

Máte-li mastnou pleť, můžete používat peeling každý den – v některých případech dokonce může nahradit čisticí gel. Doporučujeme například:

Hydropeptide 5x Power Peel – Extra omlazující peeling

Účinně odstraňuje odumřelé kožní buňky, zjemňuje pleť, rozjasňuje tón a podporuje regeneraci.

Hydropeptide 5x Power Peel - Extra Omlazující Peeling 30 ks

 

Pravidlo č. 3: Kúra středně hlubokých peelingů na podzim a v zimě

V létě je raději vynechejte kvůli vyššímu riziku výskytu pigmentace. Nejvhodnější čas je podzim. Pro viditelné výsledky je ideální absolvovat alespoň 4 ošetření za sezónu. Po zákroku počítejte s týdenní regenerací – pleť se může loupat a ztmavnout.

 

Pravidlo č. 4: Detox pro pleť

Jednou týdně si dopřejte den bez kosmetiky – místo pěny použijte například speciální textilní ručník, místo tonika kousek citronu. Detox pleti by měl jít ruku v ruce s detoxem těla: vynechte živočišné produkty, kávu a sladkosti a zaměřte se na čerstvou zeleninu.

 

Pravidlo č. 5: Zinek a omega-3 mastné kyseliny

Zinek reguluje funkci mazových žláz, zmírňuje záněty a působí antisepticky. Užívá se 3 měsíce s měsíční pauzou. Totéž platí pro omega-3 – ty navíc podporují zdraví trávicího traktu. Zdrojem jsou například avokádo, tučné ryby, ořechy nebo lněná semínka (ideálně mletá).

 

Pravidlo č. 6: Probiotika

Častou příčinou zánětů je narušená střevní mikroflóra. Proto je důležité užívat probiotika – nejen vnitřně, ale i zevně. Přátelská mikroflóra díky nim účinněji bojuje proti škodlivým bakteriím.

Forlle'd Hyalogy P-effect Peeling Lotion 100ml- Forlle'd Hyalogy Jemný Exfoliační Lotion

 

Pravidlo č. 7: Strava

Krásná pleť bez správné výživy? Nemožné. Sladké a tučné potraviny nejsou zakázané, ale měly by být omezeny. Základ tvoří cereálie, libové maso, ovoce a zelenina. Mléko v čisté formě též omezte – obsahuje hormony, které mohou mít vliv na pokožku.

 

Pravidlo č. 8: Aminokyseliny – výživa pro pleť zevnitř

Aminokyseliny jsou základní stavební látky pro kolagen a elastin. Podporují regeneraci, hydrataci a elasticitu pokožky, pomáhají bojovat proti stárnutí a zánětům.

Doporučujeme:

Jalu - Expert 2.0 PRO version – denní doplněk stravy na bázi aminokyselin

Obsahuje aminokyseliny potřebné pro zdravou a pružnou pleť. Ideální jako součást každodenní péče o mastnou i problematickou pleť.

JALU-EXPERT 2.0 PROversion, Denní doplněk stravy na bázi aminokyselin